Los tacones altos pueden poner en riesgo tu salud
Según los expertos, andar sobre tacones altos desplaza el cuerpo hacia delante y obliga a los dedos y al ante pié a soportar todo el peso.
Ventajas
Realzan la figura beneficiando a la imagen contribuyendo a que tengamos un look elegante y sofisticado ya que nos eleva el tamaño.
Beneficia a los podólogos y ortopedas ya que causan muchos trastornos de salud.
Desventajas
* Los zapatos con tacones dan vértigo.
* Causan molestias leves o severas en los pies.
* Hinchazón.
* Los juanetes, que es una deformación y crecimiento del hueso en la base del dedo gordo del pie acompañado además de un dolor muy intenso.,
* Callos, es decir piel dura y rustica.
* Causan dolor a los nervios de la espalda.
* Provocan inestabilidad y pueden acabar afectando a la columna vertebral.
* Una de las consecuencias más graves son los daños en el hueso del talón pero si sabes mantener un buen equilibrio puede causar menos daño.
* Una investigación realizada en la Universidad de Iowa, en Estados Unidos, revela que usar zapatos de tacón alto puede provocar artrosis y otros daños en las articulaciones.
* El uso prolongado y caminar con tacones podría, con el tiempo, contribuir al deterioro de las articulaciones y provocar una artrosis de rodilla”.
Algunos Consejos
* Procura que tus zapatos altos tengan algo de plataforma.
* Utiliza unas plantillas acolchadas para reducir el daño en tus rodillas.
* Un buen tacón debe tener como máximo tres centímetros y ha de ser ancho, aunque el mejor de todos es el que posee esta altura, aunque con forma de cuña”.
* Antes de salir de casa es que los uses una media hora antes que tengas que irte.
* No permanezcas mucho tiempo con ellos puestos.Fuente:Es bueno k sepas.
